Wie verläuft ein Coaching?
Wir nehmen zuerst telefonisch oder per mail Kontakt miteinander auf. Sie schildern ganz kurz Ihr Problem danach vereinbaren wir einen Termin.
An der ersten Sitzung machen Sie eine etwas ausführlichere Problemschilderung. Ich mache mir ein Bild von der momentanen Situation. Dann gehen wir gemeinsam auf den Weg zur Lösung und suchen bereits in der ersten Sitzung nach dem ersten möglichen Schritt. Um diesen zu finden, verwende ich verschieden Fragetechniken und Tools (Übungen). Sie werden sich mit persönlichen, zukunftsweisenden Fragen auseinandersetzen.
In der Regel braucht es nicht mehr als ca. 1 – 5 Coachings, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen. Ich möchte hier aber gerne auf die individuellen Bedürfnisse aufmerksam machen und mir vorbehalten keine genauen Angaben über die Dauer eines Coaching Prozesses zu machen.
Für eine gelingende Arbeit braucht es Ihren Willen zur Mitarbeit. Gegenseitiger Respekt und Toleranz sind Fundamente in meinem Coaching. Der Begleitprozess wird achtsam und mit grosser Wertschätzung durchgeführt.
Ich freue mich Menschen auf gleicher Augenhöhe zu begegnen und sie ein Stück begleiten zu dürfen. Entdecken Sie, unterstüztend mit mir, Ihre Eigenheiten und Ihr eigentliches Potential.
Ich arbeite systemisch und lösungsorientiert. Verschiedene Modelle wie das von Virginia Satir, bekannte Familientherapeutin, und Steve deShazer, Entwickler der lösungsorientierten Kurztherapie, beinflussen meine Arbeitsweise.
Coaching ist eine Begleitung ohne Ratschlag.
Coaching hilft Ihnen Ihr Ziel zu formulieren.
Coaching hilft eigene Gedanken zu sortieren, um neue Möglichkeiten und Perspektiven zu entdecken.
Coaching führt Sie weg vom Problem hin zur passenden Lösung.
Coaching richtet sich auf das Positive und die Zukunft.
Weitere Arbeitsmodelle in meiner Arbeit:
- Arbeit mit inneren Anteilen (zBsp. dem inneren Kind)
- Visionsarbeit (aus Mentaltraining)
- Selbstdiskrepanztheorie (Bin Ich, Soll ich, Wunsch Ich, nach Higgins))
- Selbstbestimmungstheorie (Ryan & Deci)
- Arbeit mit den Resilienz Säulen
Als Coach unterstütze ich Sie fragend in Ihrem Prozess und leite Sie zu Ihren Ressourcen und Fähigkeiten - zu Ihrem Potential.
Coaching ermöglicht eine persönliche Entwicklung in kurzer Zeit.